ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید.مهم نیست پیمانه شما چه اندازه‌ای داشته باشد، رعایت نسبت ۱ به ۳ سیاهدانه و عسل مهم است. سیاهدانه را نیم‌کوب کنید و سپس با عسل ترکیب کنید. ن
لنفوسیت‌ها در واقع حافظه سیستم ایمنی هستند و به بدن کمک می‌کنند تا مهاجمان گذشته بدن را به خاطر بسپارند و در صورت حمله مجدد این مهاجمان به بدن، نحوه مبارزه با آن‌ها را یادآوری کنند. لنفوسیت‌ه
بهترین راه جلوگیری از ابتلا به گلو درد، دوری از انواع میکروب و افزایش توجه به نکات بهداشتی است. توجه کنید که اگر یک فرد از اعضای خانواده به سرماخوردگی یا آنفولانزا و یا سایر بیماری‌هایی که می
ویتامین ث از آنتی‌اکسیدان‌‌های مهمی است رادیکال‌های آزاد مضر را از بدن انسان می‌زداید و نیز به بهبود زخم‌ها و بازسازی بافت‌های پیوندی مجروح کمک می‌کند.در انگلستان عناب را به صورت خشک شده
عناب تازه و خشک هر دو به‌سبب ارزش غذایی‌شان نزد چینی‌ها اهمیت فراوانی دارند.ایران همچنان در صدر جراحی بینی جهان؛ آمارها چه می‌گویند؟امیدواریم که همواره در کنار خانواده محترمتون سالم و سلامت